6款春季营养美味炖汤
1.玉米排骨汤
食材：罗朗德牛油果油、猪排骨、胡萝卜、玉米、山药。
排骨放葱姜焯水，锅中倒入辅食油，油热放姜丝排骨翻炒几下加入适量的开水炖1小时，再放胡萝卜、山药、玉米炖30分，一岁以上加少许盐调味。
2.菌菇虾仁汤
食材：罗朗德牛油果油、豆腐、鲜虾、海鲜菇、鸡蛋。
锅中倒入辅食油，鸡蛋炒散备用，另起锅菌菇炒软加适量的水煮开，再倒入豆腐虾仁煮熟最后放鸡蛋碎，一岁以上加少许盐调味即可。
3.鲫鱼豆腐汤
食材：罗朗德牛油果油、鲫鱼、豆腐、葱姜。
鲫鱼洗净划刀，用葱姜腌制30分，锅中倒入辅食油，小火煎至两面金黄，加适量的开水煮5分，倒入豆腐煮15分钟，一岁以上加少许盐调味即可。
4.丝瓜鸡蛋汤
食材：罗朗德牛油果油、豆腐、鸡蛋、丝瓜 、香葱。
锅中到入辅食油，鸡里炒熟备用，另起锅丝瓜炒软加适量的水煮开，倒入豆腐煮5分钟，再放鸡蛋碎，一岁以上加少许盐调味即可。
5.冬瓜排骨汤
食材：罗朗德牛油果油、排骨、冬瓜、 葱姜。
排骨放葱姜焯水，锅中倒入辅食油，排骨小火煎至两面金黄，加适量的开水炖1小时，再放冬瓜片炖20分钟，出锅调味即可。
6.土豆牛肉汤
食材：罗朗德牛油果油、土豆、西红柿、牛肉、姜。
牛肉切块放葱姜焯水，锅中倒入辅食油，油热放姜，牛肉块翻炒几下，再倒入西红柿炒出汤汁，加适量开水炖1小时，再放土豆炖30分，出锅调味即可。
春季养生汤推荐：
一、雪梨滋阴润肺汤
材料：瘦肉、生姜、雪梨干、百合、沙参、玉竹、天冬、麦冬（材料的量度根据个人的要求）
做法：
1、将瘦肉以及其他材料洗净后，锅里烧好热水，将瘦肉，焯水，捞出。
2、然后倒入汤锅中加入清水。
3、大火煮开后转小火再煲2小时左右即可。
功效：雪梨干是治疗咳嗽的良药，既有润肺止咳，还有清热解毒的功效，春天流行病严重，如果常饮此汤不仅有助于增强肺腑免疫能力，还有养生的功效，
二、玉米胡萝卜排骨汤
材料：玉米1根、胡萝卜根、排骨、盐、鸡精各适量。
做法：
1、胡萝卜去皮洗净切块，玉米切一小段。
2、锅里烧热水，把排骨洗净放进锅里焯一下，捞出，切好。
3、然后汤锅烧热水，等水开后，把排骨放进去煮5分钟，再把胡萝卜、玉米倒入。
4、大火煮10分钟，文火慢煮30分钟下调料即可食用。
功效：由于春天是花粉症多发的季节，而胡萝卜中含有的维生素与β-胡萝卜素，是具有抗花粉过敏和过敏性皮炎等的功效。
三、天麻八珍汤
材料：鸡，鱼头，羊肉，天麻、党参、白术、 茯苓、甘草、当归、白芍生姜适量。
做法：
1、将以上的肉类洗干净焯水后，鱼头先用油煎至金黄。
2、然后其他材料洗净，倒入汤锅中加入清水。
3、大火煮开后转小火煲约2小时，食用前加盐调味即可。
功效：以上的肉食都含有丰富的蛋白质，将以上三种肉类再上药材，就有补气益血，调理身体功效。
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本文概览：6款春季营养美味炖汤1.玉米排骨汤食材：罗朗德牛油果油、猪排骨、胡萝卜、玉米、山药。排骨放葱姜焯水，锅中倒入辅食油，油热放姜丝排骨翻炒几下加入适量的开水炖1小时，再放胡萝卜、山...
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