1、扩大自己的社交圈
多接触人之后，一方面可以遇到那些懂得帮助他人、关怀他人的高情商者，在得到他们帮助的同时，你也会潜移默化地去扩大这份善意，去回报别人，替别人多着想。另一方面，见的人多了，也就明白了人外有人，会更谦逊。
2、学会尊重、关心他人
加强自我的修养，控制自己的言行举止，多发现周围人的优点，明白自己的不足，与别人平等相处，就不会趾高气扬地自我中心化。
一个人最顶级的情绪修养，情绪稳定
这是人都有..当主要是要控制在一定的限度之内..人不能对某一东西极度热爱..即使热爱了..不能以非常的手段来得到..我想..胸襟宽广..虚怀若谷..提高自己的气度..就可以战胜心魔了..风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空..摆脱欲望的捆扰..主要就是自己心情能够平静..能够坦然..菩提本非树，明镜亦非台，尘世本无物，何处惹尘埃虽然这是唯心的..但是人要有这种超出红尘的胸怀..那么一切不都可以解决了吗..
另外..我觉得..要提高自己的正面思想..比如.想着付出..想着为人民服务..想着.怎样去报效国家..想着奉献自己..那么你怎么还会去想那些贪念呢..
贪和.献.本来就是相邻的..本来就是相隔一线间...静心静气..万事可通..万事可解...
静以修身俭以养德...我想..你既然希望自己战胜心魔.那已经是走出了巨大的一步..那么只要找对方法..你就可以的..建议你能找些高人.或者是什么高僧.心理专家也可以..找他们谈谈谈..会有好处的...
最后..祝你好运....
向日葵
拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
生活中，能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人。
能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。
情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，应当学会保持情绪的稳定。
简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。
宁可保持沉默像傻子，也不要一开口就证明自己是傻瓜。
控制好自己的情绪，才能掌控自己的人生。
一个人控制好自己的情绪，不去伤害他人，不给自己找麻烦，常怀感恩之心，就是顶级的修养。
控制情绪
01
真正优秀的人，早已戒掉了情绪。
约翰·米尔顿：“一个人如果能够控制自己的情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”
成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。
如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生。
不难发现，我们很多人，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄。成功的最大敌人，是缺乏对自己情绪的控制。
因为愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步。
消沉时，放纵自己的萎靡，把稍纵即逝的机会白白浪费。
正如稻盛和夫所说：“成功不要有无谓的情绪。”
越是成功的人，越懂得戒掉情绪的重要性。
那些真正优秀的人，以做事为主，伤害大局的情绪早就戒掉了。
因为他们深知，情绪化是解决不了任何问题。
过多的情绪，不仅会分散人的注意力，而且还会干扰人的行为，影响工作效率，甚至会使事情恶化。
而戒掉情绪，就可以减少精力的消耗，从而聚焦在我们的工作与生活上。
控制情绪，才是成就我们最大的能力。
胸怀，决定了人生的高度。
你的心有多大，你的世界就有多大。
如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，也早晚毁掉一切。
弱者任情绪控制行为，强者让行为控制情绪。
一个人情绪稳定的背后，是实力，也是格局。
掌握
02
掌控了情绪，方能掌控人生。
常言道，掌控了情绪，也就掌控了行为，掌控了行为，也就掌控了人生。
情绪是把双刃剑，负面情绪能一步一步地把你拉向深渊；
而积极的情绪，哪怕你身在地狱也能把你拉回来。
控制好自己的情绪，才能控制好自己的人生。
如果你控制不好情绪，那么情绪将会反过来控制你的人生，让你的人生跟随着你的情绪而起伏波动。
哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼说：“所谓情商，就是情绪管理的能力。”
所谓情商高，指的是一个人既能控制自己的情绪，不让情绪控制自己，又能用得体的沟通方式让别人舒服。
控制不住自己情绪的人，其实能力再大也无济于事。
众所周知，人愤怒的那个瞬间，智商是零。
不能控制自己情绪的人，犹如大海上被狂风巨浪凌辱的一叶扁舟，完全丧失了自我。
而当你在其中能驾驭自如的时候，就像一位经验丰富的船长，完全不会去理会它，自然会变得柔和。
一个随意让情绪“喷”出来而不能自控的人，一定是与成大事无缘的。
缺乏自制和忍耐的性格，注定会使自己的生活极为糟糕。
事从容则有余味，人从容则有余年。
从容淡定，除了有助于事业的成功，更重要的还在于体现人的境界、胸怀，只有真正成熟的人才能做到。
从容既是处世之道，又是养生之道。
情绪起伏，都不可避免会影响到周围的人。
倘若一个人经常喜怒无常，注定会破坏他人对自己的信任，人人都会躲而避之。
而一个真正成熟的人至少要做两件事，控制自己的情绪，寻找解决问题的办法。
俗话说：刚者易折，柔则长存。
随着年龄的增长，我们应该学会完善自己的个性，控制好自己的情绪。
任何时候，无论境况多么糟糕，你应该努力调整你的情绪，把自己从情绪的黑暗中拯救出来。
本文来自作者[瑾萱心]投稿，不代表泰博号立场，如若转载，请注明出处：https://www.staplesadv.cn/ds/6857.html
评论列表（3条）
我是泰博号的签约作者“瑾萱心”
本文概览：1、扩大自己的社交圈多接触人之后，一方面可以遇到那些懂得帮助他人、关怀他人的高情商者，在得到他们帮助的同时，你也会潜移默化地去扩大这份善意，去回报别人，替别人多着想。另一方面，...
文章不错《怎样克服以自我为中心的心态？》内容很有帮助