篮球crossover有什么要诀？

第一，运球单对单面对防守人，迅速向左前方踏出一步，同时配合头和身体向左晃动做假动作，使防守者认为你会向左突破第二，在防守者下意识的跟着你向左的时候，迅速变向使球弹向另一只手第三，右手接球后，身体顺势向右也就是你真正要过人的方向第四，迅速切向篮下，不给对手考虑的时间就已经把他摔在身后。第五，变向过人动作完成。注意：做这个动作之前你要想想你的运球是不是很流畅，你能不能很好的控制住球？你的手有没有黏住球的手感？如果没有的话，我劝你还是先练熟了运球，再做这个动作吧，要不然下场只有一个，人过去了一瞅手里没球了。如何练习运球，我之前写过一篇文章：“篮球技巧教学之教你如何练好运球”你可以去查看，学习一下。当然crossover变向过人也要分人，对于那种手快的防守人，你可以做完上面第一步的时候，但他以为你要还手准备掏你球的时候，直接从左进行突破，这样就能保障不被断球了。所以球场上没有一成不变的过人方式，要针对具体的对手选择不同的过人手法。最后建议你去看加农贝克的crossover过人技巧的视频，百度一搜就有，结合文字和视频，相信你也能成为一个crossover高手。希望对你有所帮助，满意望好和原创5快速采纳，多谢了~

保持信任的要诀是什么？

风水学中有“二十八要”，这“二十八要”是风水中关于龙、穴、砂、水的二十八项要求，风水师们将此归纳总结而成的要诀。

那么，这二十八项要求是什么呢？一起随我来看看吧！

“二十八要”，风水家谓，熟读此歌，引用无穷。其歌曰：

龙要生旺，又要起伏；

脉要细，穴要藏；

来龙要真，局要紧；

堂要明，又要平；

砂要明，水要凝；

山要环，水要绕；

龙要眠，虎要低；

案要近，水要静；

前要官，房要神，又要枕乐，两边夹照；

水要交，水口要关拦；

穴要藏风，又要聚气；

八国不要缺，罗城不要泻；

山要无凹，水要不返跳；

堂局要周正，山要高起。

　其中，脉要细，是指结穴之处，龙脉当剥换脱卸粗笨老恶之形。穴要藏，意在藏风。局要紧，谓垣局当周密。砂要明，谓从护之山亦当润泽阳明，不可阴暗恶湿。水要凝，水要静，谓朝水当清澈沉静，不可湍急浑浊。龙要眠，谓左山青龙当柔驯。前官后神，谓前有官星后有鬼星两相照应。枕乐夹照，谓穴后当有乐托之山以为枕靠，两旁又有夹耳之山以为护从。八国即八方。返跳，谓水势背反逆跳。

打排球扣球时有什么要诀?

（1）心胸开阔

女性不要把一些人的事，尤其个人小事，看得那么重，更不要斤斤计较。这样，许多不尽如人意的事就都可以放得开，化解开。

相反，时时瞪大眼睛看别人对自己的态度，竖起耳朵听别人对自己的反应，心里老琢磨着别人的一言一行、东西南北四面防“敌”，岂不活得太累。世上的事不可能件件能使自己满意，不可能件件都成功，失败了也不一定是别人造成的。周围的人毕竟好人占绝大多数，这些都是最普遍的事实，而且都是真理，懂得这些最普通的真理并用来指导生活，女性才能心胸开阔。

（2）善于分析

有些女性考虑问题的方法比较简单，她们很相信直觉，常根据直觉作判断，也爱凭经验看待周围的一切，判断是非曲直，她们认为一个原因应导出一个结果；或者反过来，一个结果必由一个原因产生，这样就很容易把事情看偏，看错。

为此，女性应该知道，直觉往往是不可靠的，个人经验是有限的，某个结果往往是多种原因造成的，因此要学会全面看问题。根据心理学家实验统计，学会全面看问题后，90%的疑虑会自己冰消雪融。

（3）禁止盲目

女性一旦出现了猜疑，一定不要盲目冲动地质问别人或指责别人，要冷静地分析那些可疑点为什么可疑，它对你究竟有没有危害或威胁。这时应避免设定假想目标，而要多想想几种可能和目标，跳出封闭式思维的循环怪圈，只要一种方案或可能性突破了怪圈的束缚，自己的理智就会清醒。

（4）自我控制

就是用女性自己的理智控制自己的情绪。当发现同事有造谣中伤自己的可疑行为时，当发现情侣、爱人有背叛自己的可疑行为时，你可能会在情绪上表现出愤怒，此时此刻重要的就是让理智控制情绪，以防止由于感情的一时冲动作出不理智行为而留下遗憾，以致抱恨终生。

起跳后，先挺胸抬头展腹，手臂屈肘向后上方抬起，身体成反弓形。利用收腹、转体收胸动作发力，带动前臂上甩击球，挥动要有提肩抬肘动作，前臂成弧形快速向前上方抽甩，在肩上方最高点击球。手触球时，用全掌包住球的后上方，使球上旋，急速离手落入对方场区。

动作要领：要判断球的方向和出手点，要助跑跳（看是什么样的起跳方式适合，是左脚起，还是右脚起，还是双脚并起），起跳时要有力蹬起，至最高点上体有点后仰，双臂自然撑开（将力量汇集至扣球手，不管是左手还是右手），用力扣下（击球点在掌心上方，要控制扣球的方向哦，这就要判断对方的阵式了）

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