健康生活知信行中信指什么

“知信行”是知识、信念和行为的简称，健康教育的知信行模式实质上是认知理论在健康教育中的应用。知信行模式认为：卫生保健知识和信息是建立积极、正确的信念与态度，进而改变健康相关行为的基础，而信念和态度则是行为改变的动力。只有当人们了解了有关的健康知识，建立起积极、正确的信念与态度，才有可能主动地形成有益于健康的行为，改变危害健康的行为。

全民健康生活方式行动（China Healthy Lifestyle for All）是2007年由国家卫生计生委（原卫生部）疾控局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心共同发起的传播健康知识和促进居民健康行为形成的品牌项目。该项目以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以倡导“健康一二一”（每日一万步，吃动两平衡，健康一辈子）为切入点，以“我行动我健康我快乐”为口号，倡导和传播健康生活方式理念，推广技术措施和支持工具，开展各种全民参与活动。

全民健康生活方式行动是由国家层面发起，由中央财政支持，在全国范围面向全人群开展的慢病防控项目。行动通过开发和推广针对“平衡膳食，适量运动”?的健康支持性环境和健康支持性工具，授予群众健康生活方式技能，探索将健康行为倡导工作从传统的知、信、行理念，转变为“知、行、信”模式。通过广泛发动群众主动参与，调动广大人民群众的自身能动性来推动慢性病防控，成为中国慢性病防控工作的重要抓手。

世界卫生组织指出，不健康的饮食、身体活动不足和吸烟是导致慢性病的重要行为危险因素。改革开放以来，特别是近20年，在我国政府的高度重视和全社会的共同努力下，城乡居民健康状况不断改善，国民体质逐步增强，为经济社会快速发展提供了有力保障，但同时也导致了人群膳食结构和生活方式的转变，从而带来了新的健康问题。2002年中国居民营养与健康状况调查和2005年国民体质监测结果表明，与膳食不平衡和身体活动不足等生活方式密切相关的慢性疾病及其危险因素水平呈快速上升趋势，已成为威胁我国人民健康的突出问题。如不采取积极行动，我们面临的将不再是单纯的健康负担问题，而是能否实现构建和谐社会的长远战略问题。全民健康生活方式行动

列举如下：

1、知信行模式的目标是促使健康行为的产生，是改变人类健康相关行为的模式之一，知信行模式中强调的关键步骤是信，信则行，不信则不行。

2、健康信念模式包括感知疾病的威胁以及感知疾病的易感性。

3、阶段改变模式行为分为5个阶段：无打算转变阶段（提供信息，提高认识），打算转变阶段（激发动机，提供方法），准备阶段（提供方法，鼓励尝试），行动阶段（继续支持，不断强化），维持阶段（环境支持，预防复发）。

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