如何理解挫折情境？

挫折简单来说就是困难，每个人生来都会遇到各种各样的挫折或者困难，它更多的时候是来磨砺我们的，只有通过挫折和困难的磨砺，我们才会不断的成长，不断的走向成熟，从而，走向成功。

但是挫折毕竟是挫折，困难也毕竟是困难，我们如果坚守不住自己的阵地，就会被挫折或者困难所打败，所以我们需要给自己一下鼓励，给自己加油打气。

人要在挫折中成长，就在一次次失败中也逐渐明白，前面的路途将会更加的坚难，等着自己的将会是各种各样的困难与挫折，要想不被它们打倒，那只有打倒它们。

没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌；

欲成事，先静心，稳心态。伤害让我们明白，失败使我们懂得，在挫折中我们渐渐成长，慢慢成熟。人生，吃一堑，长一智，伤害就是明白，失败就是懂得。我们会从失利中慢慢走岀，重拾信心，继续我们的努力与追求；

在挫折中成长，在骗局中反省，在磨难中执着，在痛苦中完善。无论怎样，只要命还在，心在跳，血在流，永远不要放弃自己，放弃努力，即使看不到前方的路，静静地走下去就是了，终有一天你会实现最初的梦想。

人不断在挫折中成长，然而挫折多了，你的经历自然而然的丰富了，所以不要去抱怨挫折，你要做到的是欣然的接受它，这样才能够使你成长。

从一致性角度，挫折感可以理解为一种心理能量的压抑

心理学中挫折指个体有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应。一是挫折情境，二是挫折认知，三是挫折反应，一般来说，挫折情境越严重，挫折反应就越强烈;反之，挫折反应就轻微，挫折反应和感受是形成挫折的重要方面，个体受挫与否，是由当事人对自己的动机、目标与结果之间关系的认识、评价和感受来判断的。对某人构成挫折的情境和事件，对另一人不一定构成挫折，这就是个体感受的差异。正如巴尔扎克所说:“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。”

压抑是一种较为普遍的病态社会心理。心理学上专指个人受挫后，不是将变化的思想、情感释放出来，转出去，而是将其压抑在心头，不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用，但不是完全消失，而是变成一种潜意识，从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。

压抑特点：

内向性、消沉性、潜意识性

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