经常泡茶喝不仅是一种生活上的享受，还有很好的养生功效。很多人喜欢在闲暇的时候，约上三五好友 ，坐在安静的地方泡茶喝 ，我们生活中也有很多人喜欢喝天门冬茶，那么喝天门冬茶有什么好处?天门冬茶怎么泡呢?
喝茶的好处
喝茶喝的是一种心境 ，喝茶的人不能太焦躁 ，需要静下心来，细细的品 ，慢慢的喝。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰 、去腻减肥 、清心除烦、解毒醒酒 、生津止渴 、降火明目、止痢除湿等药理作用 ，还对现代疾病，如辐射病 、心脑血管病 、癌症等疾病 ，有一定的药理功效 。
喝天门冬茶的好处
天门冬茶 ，是一种传统药茶方，具有滋阴润燥 ，清肺降火;抗菌的功能 。天门冬茶 ，用于治疗很多疾病有着非常好的效果。乳腺疾病是女性的常见病，乳房肿块、乳房肿瘤等等，经常困扰着女性 ，影响着女性的身体健康 ，天门冬对一般良性乳房肿瘤，尤其是乳房小叶增生 ，不论肿块大小 ，奏效迅速，大多数可获治愈 。
天门冬茶还可以帮助人们退热清肺 ，生活中有很多肺热的人 ，或者有时候感染了风寒，我们也可以跑一杯天门冬茶喝 ，天门冬对感受温燥 ，症见身热，微恶风寒 ，干咳少痰者 ，可配又杏 、沙参 、杏仁行装，以清肺润燥、疏风解表 。
天门当茶泡水喝，能够治疗人们咳嗽吐血等疾病 ，我们有时候上火导致咽喉肿痛 ，非常难受，还有经常便秘 ，肠胃不好的人 ，也可以喝几杯天门冬茶，天门冬茶对于我们常见的便秘 、阴虚发热 、乳房肿瘤等疾病有着很好的预防和治疗效果。
天门冬 ，又名天麻 ，是一种具有很高药用价值的中药材 。它的主要功效是镇静安神、清热解毒、祛风止痛 、补肝肾等 。天门冬在中医理论中被认为是一种非常珍贵的药材，它的药用价值不仅体现在中药方剂中 ，还可以单独使用 ，对人体健康有着非常显著的保健作用。
天门冬的保健作用
1.镇静安神
天门冬具有很好的镇静安神作用，可以缓解人们的紧张情绪 ，促进睡眠 ，提高睡眠质量 。如果你经常失眠或者睡眠质量差，可以适量食用天门冬，它可以帮助你改善睡眠质量 ，让你的身体更加健康 。
2.清热解毒
天门冬有很好的清热解毒作用 ，可以有效地缓解人们的发热 、头痛、咳嗽等症状。如果你感冒了或者有其他的热毒病症，可以适量食用天门冬 ，它可以帮助你缓解症状 ，让你的身体更加健康 。
3.祛风止痛
天门冬可以祛风止痛，可以有效地缓解人们的关节疼痛 、肌肉酸痛等症状 。如果你经常感到身体不适或者有关节疼痛等症状 ，可以适量食用天门冬 ，它可以帮助你缓解症状，让你的身体更加健康。
4.补肝肾
天门冬具有很好的补肝肾作用 ，可以有效地缓解人们的肝肾虚弱等症状。如果你经常感到身体疲劳或者肝肾功能不好 ，可以适量食用天门冬，它可以帮助你补肝肾 ，让你的身体更加健康 。
天门冬的食用方法
天门冬可以作为中药使用 ，也可以作为食品食用 。在食用天门冬的时候，需要注意以下几点：
1.适量食用
天门冬虽然有很好的保健作用，但是也不能过量食用。一般来说 ，每次食用不要超过10克 ，每天食用不要超过30克 。
2.泡水食用
天门冬可以泡水食用，需要将天门冬洗净后 ，放入热水中泡10-15分钟 ，然后加入适量的蜂蜜或者红枣，口感更佳 。
3.炖汤食用
天门冬也可以炖汤食用 ，需要将天门冬洗净后 ，放入炖盅中，加入适量的水和其他食材 ，炖2-3小时即可。
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