三七粉养生吗有啥好的作用

三七，又名田七，参三七，文山三七，因为其叶子长势多为左三右四的样子，所以名为三七；又因为其在文山长大，又名文山三七。古时候的三七难寻，药材名贵，因此又被称为金不换。那么三七粉是什么？用三七粉可以有什么功效？服用期间有什么禁忌吗？

三七，主要药用成分为根，为了方便使用，人们就将三七的根用机器打碎，制成易于吸收的粉末状。

三七味甘微苦，性温，归于人体的肝、胃经，里面含有谷甾醇、胡萝卜甙、淀粉、蛋白质、油脂等营养成分，成为近年来人们追捧的养生保健对象。其主要功效有以下几个方面：

1、止血镇痛

三七中的人参二醇皂苷能有效镇痛，所以三七也就被用作治疗诶打损伤、风湿痹痛等方面的常用药了；加之其能迅速止血，促进血液细胞新陈代谢，活血化瘀的效果可见一斑。

2、增强免疫力

三七中的有效药物成分能调节人体免疫机能的功效，使紊乱的免疫反应恢复正常的水平，还能促进蛋白质、RNA、DNA的合成，双向调节中枢神经，润养大脑，增强人体的学习和记忆能力。

3、预防心脑血管疾病

常用三七可以扩张血管，改善微循环，增加血管流量、调节三高等的功效，可以有效地预防心脑组织的缺血、缺氧现象。

1、因为三七有止血化瘀的功效，所以妊娠的妇女要禁止使用，不然容易造成胎儿流产。

2、如果你在服用期间不慎患上了风寒感冒，那可以继续服用药性温和的三七粉；但如果你患上的是风热感冒，则不适宜服用三七粉，应该暂停服用至感冒痊愈。

3、三七粉每天的服用剂量不要过量，一般正常体质的人一日最多可以服用10克三七粉，并要分开服用。

4、三七粉可以分在早上或晚饭前服用，早上起来用温开水送服三七，可增强免疫力和抗衰老；三七在晚饭前服用，有助于改善睡眠，避免晚上过量服用造成的神经兴奋，睡不着问题，而且睡前服三七容易口渴。

5、朋友们如果服用三七就要坚持服用，因为三七可以有效地改善心脑血管方面的问题，还能保肝护肝呢。

三七是一个不可多得的养生药材，不过无论多好的药，按时定量地服用才能使人体和药物达到最和谐的效果，所以各位朋友三七虽好，但千万不要贪吃哦。

康爱多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识，帮您识破健康谣言，走出用药误区！

本文来自作者[蒋怡平]投稿，不代表泰博号立场，如若转载，请注明出处：https://www.staplesadv.cn/ds/55808.html