有哪些大学校园生活小常识？

生活中总会遇到一些麻烦事，尤其是远离家人在外求学的学子，为此我们找了一些宿舍生活常识，希望对大家有所帮助：

1、医疗保健常识

A、什么情况下需要到医院去看急诊？住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况，应立即到医院去看急诊，必要时请同学陪同，以便及时治疗，免得贻误抢救时机。（1）发热，体温在38.5℃以上；（2）各种原因引起的心律紊乱等（心跳每分种120次以上或60次以下，或者心跳节律不匀，忽快忽慢）；（3）各种大出血，如外伤出血、呕血、咯血、五官出血等；（4）昏厥、休克、抽搐、眩晕；（5）急性中毒，如药物中毒、食物中毒等；（6）呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物；（7）急性腹痛，如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等；（8）急性损伤，如骨折、脱臼、烧（烫）伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤；（9）严重的腹泻、呕吐。

B、如何调节情绪在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的精神状态。具体来说，希望能做到以下几点：（1）要对自然事物保持兴趣。像孩子一样，对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程；（2）广交朋友，积极处世。与朋友一起，积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜，郁郁寡欢的自卑心理；（3）乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中，避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱，放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难；（4）对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决。问题一经决定，不要再去多想；（5）珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊，应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活；（6）从事适度的文娱、体育活动；（7）必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。

2、饮食卫生常识

A、果蔬的健康吃法：（1）清洗去皮：用水冲洗干净，去皮再吃；（2）择时而吃：饭前1 小时或饭后2小时，在上午9时至下午4时食用，更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可刺激胃粘膜，不宜饭前或空腹时吃；（3）对症吃法：苹果血脂高者可多吃；梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血压、脑溢血；（4）加工后吃：菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。

B、能防治感冒的食物：（1）用食物防治感冒是较简便，节省和无副作用的方法。这些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素C的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等；（2）长期多食富含饱和脂肪酸的食物，如肉类、人造黄油等。谷物、蔬菜、水果吃得少，会降低机体免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒；（3）食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此，平时吃清淡饮食，少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施。

从高中到大学是一个非常重要的过程，你可以了解以下常识以提前准备大学生活：

1.大学并不比高中轻松。这句话成立的前提是，你想要让自己成为一个更为优秀的人。大学更加自由，这的确是事实，但是与高中不同的是，高中会将你的时间安排得满满的，就连课余时间都被作业挤占得满满当当的。在高中做很多事儿都带有强制性意味。但是大学不是，除了必修课程和必要的学分外，其他时间完全自由。甚至只要你能过考试，连上课，你都可以不去。我在上大学之前一直憧憬着完全由自己安排的大学生活应该怎么过，到了才知道，有一种重量叫做不能承受之生命之轻。很多时候，你完全不知道自己的时间怎么安排，相较于高中充实的生活，这种突然的转变会让大部分同学出现一种迷失的状态。因此你需要知道，在大一时，根据自己的能力尽量制定一个目标。

2.在大学，你需要提高自己的社交能力。大学的社交更多地带有社会性和功利性，但同样不影响自己能够交到真心朋友。不过在这一点我要强调的社交主要是团队协作能力。做一个不给团队拖后腿的人，如果能力实在不够，态度也一定要好。大学很多活动是需要团队协作的，如果你只想着借助队友的努力而混一个成绩的话，那你极有可能被孤立。

3.在大学，你需要提高自己的专业能力和其他能力。提高自己的专业能力即认真学习，如果不想自己大学四年白读，就请认真对待每一次考试；修满需要的学分才能拿到学位证，否则只能拿到毕业证。学位证和毕业证的含金量是完全不一样的。其他能力则可以通过多渠道多方式进行，比如参加学生会、参加学院学校举办的各种比赛、考取各种证书等。一般到了大三，很多大学生可以考取的证书包括：英语四六级、计算机二级、普通话、教师资格证和驾驶证。

4.满18岁后，你就是一个成年人了。法律规定父母对我们的抚养到我们18岁就截止了，你现在应该用成年人的思维思考问题了，在经济上也不能一直觉得自己依靠父母是一件光荣的事情，你应该学着更加独立。

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