健康教育怎么做

一、应该了解社区居民对健康教育的需要和需求、对选定的疾病进行深入的分析并且进行效益评估。

二、具体应该：

1、了解社区居民对健康教育的需要和需求，并分析导致各种.疾病的主要原因以及通过健康教育进行干预的可能性和有效性，按照普遍性、严重性、迫切性、有效性、可接受性、经济性等原则，对健康教育的客观需要进行分析和排序。在选题时注意贴近现实生活，贴近群众，结合需要和需求的排序情况，列出需要优先开展健康教育的疾病及其相应的、可干预的危险因素或原因。

2、对选定的疾病进行深入的分析。健康教育主要是针对社区居民防病治病的观念、知识、遵医行为以及环境等因素而开展的，因此我们要抓住社区居民的主要疾病(如高血压、糖尿病等)和居民最关心问题(如怎样解决看病难、看病贵、看病不方便、有效控制高.血压糖尿病等)这两条主线，分层次、多角度开展健康育

实相关措施。

3、效果和效益评估。简单地说，只要观察参加每月定期开展“健康教育大讲堂”人数是否增加(居民认为有益处则主动参加)，电话通知参会是否一呼百应(居民信赖你则积极响应)，测血压、血糖是否积极主动(居民健康意识提高，重视自身健康则主动)，慢病控制率是否真正提高(反映健康教育有无实效)等，经济效益和社会效益则一目了然。

三、策略：

1、做好宣传和动员。

从理论上讲，要让社区居民充分认识到:健康是人生最宝贵的财富，每个人都应该掌握自我保健的知识和方法，应该为自己的健康负责，应该为自己的健康进行合理投资，接受健康教育是维护和促.进健康的最基本途径。我们的实际做法是:通过以就诊“面对面”、电话和上门预约为主要手段，开展社区居民动员;以服务站、街道、居委会为帮手、抓手和平台，因为他们最了解和熟悉居民的方方面面;。事先在服务站或小区开展义诊，并辅以宣传横幅、海报和宣传资料，开展免费体检、常年免费查血糖等多项活动，对增加慢病管理人数和收集检查资料起很大作用。

2、认真研究健康教育的内容。

一是要结合本社区实际，确为居民迫切所需或为关注焦点或疾病;二是必须科普化，用居民能理解的语言，尽量不用术语，多用比喻，尽可能形象化，比如:要让居民明白高血压的危害，长期血压高达不到有效控制，容易导致脑动脉硬化和破裂如脑溢血，这就容易理解。三是多教口诀，总结精华，朗朗上口，记得住，用得上。

3、采用生动、活泼的方式和方法。

一是声情并茂的演讲，好的演讲最能直接打动人，全科医生应该专门接受演讲训练，也可以聘请有经验的老专家、老教授，以便为开展社区慢病管理打下良好的基础。二是建立生动活泼的宣传栏，要认真设计宣传栏的内容，以采用漫画、示意图和照片为主，辅以简要文字说明;三是把宣传资料做成精品，让居民爱不释手，内容适用、简练、易记，如我们制定的健康教育处方最后“建议”部分用

二十个字左右作简要概括;四是深有体会的现身说法。

1、传授知识：开设心理教育课程，但心理健康教育的作用不仅是要扩展学生的知识，而且还要改善学生的情绪状态、转变其态度、养成必要的社会技能等，所有这些单靠知识传授是难以奏效的。

2、学科渗透：出于教学活动是在教师的主导作用下进行的，因此，教师完全可以通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一教学步骤，在传授知识、训练技能的同时，培养学生的心理素质。

3、结合班队、团队活动：不把心理教育作为一门课程单独开出、列入课程计划，而是结合班会活动、课外活动、团队活动来进行，是这一途径的特点。新生入学时的“新生教育”、毕业时的升学就业辅导也属于这一类。

4、寓于活动：课外活动是课堂教学的补充、扩大和延伸。它通过社会实践活功(社会调查、社会服务、参观、旅行、夏令营、冬令营等)文学艺术活动、科学技术活动、体育锻炼活动、劳动公益活动等，为学生走向社会、接触自然提供了广阔的天地。

5、辅导与咨询：个别辅导是辅导老师通过与学生一对一的沟通互动来实现的专业助人活动，比较常用的方式有个别谈话、电话咨询、信函咨询、个案研究等。有些小学开展的“知心姐姐信箱”活动、中学的“成长热线”等，就是通过信件、电话的咨询辅导。个案研究则是针对个别学生实行比较深入、持续时间较长的个别辅导方式。也可结合小组辅导或者是团体咨询进行心理健康教育活动。

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