自行车前几档是省力的！

自行车1到7档位介绍如下：

1、前变速1档，比较省力，多在上坡或者路段不平导致车力量不足时用。

2、前变速2档，使用力度和速度于低位齿和高位齿之间，在一般路面使用。

3、前变速3档，踩的时候稍费力但速度快。多在下坡加速度和平时加速度时使用。

4、后变速1档，比较省力但速度快很多。多在上坡或者路段不平导致车力量不足时使用。

5、后变速2/3/4/5/6/7/8档，使用力度和速度于低位齿和高位齿的之间，在一般路面使用。

6、后变速9档，踩的时候稍费力但是速度快。多在下坡加速度和平时加速度时使用。

变速自行车正确使用方法

骑变速自行车的正确姿势，一般要把握2点。坐垫的高度，脚后跟踩着踏板到底部时整条腿正好是伸直状态；调整坐垫的角度和把手的角度，使骑得时候背部是弓着的状态，不能是直的。

变速自行车用的后轮越小，速度越快，前轮越大，越费力，根据自己的体力情况和路面情况自行调节。比如在平地上，可以使用小后轮和大前轮，而上坡时力气不济时可以使用小前轮和大后轮。

一档快省力，六档快但费力。前轮的主要控制力，用的档位越大，蹬自行车时用的力就越大。几个档位代表几个档位。事实上，由于自行车是由人提供动力的，而且由于人的肌肉不能马上提供最佳的动力，所以即使是专业的自行车手也要在一个路段上试两三个档位才能找到最适合自己的档位。

变速自行车和普通自行车的区别在于变速自行车的后轮上有一组不同规格的齿轮。当自行车行驶时，可以通过换档将链条放在不同的档位上，从而改变自行车的速度。

变速技巧：

变速自行车的前挡主要控制功率，后挡主要控制速度。现在的挡位大，后挡位小，变速自行车速度快。所以前挡大，后挡小，变速自行车速度快。但是前挡会很费力。所以选择小前挡大后挡会比较省力。

由于变速自行车的这一特点，一般在路面平坦或路况较好时，变速自行车选择前大后小的档位行驶；上坡路或路况较差时，变速自行车选择前小后大的档位行驶；下坡时，变速自行车也会选择前大后小的档位，让速度更快。

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