大一新生该如何适应大学生活？

有以下应对策略：

1、感受冲突，迎接挑战。

不要以为在梦想与现实的碰撞中出现的落差和失望只是自己有，其实，冲突和挑战每一位新生都会经历，只不过是每个人的表现和程度不同而已。用心去感受冲突，因为冲突恰恰是欠缺的地方；用心去拥抱冲突，因为冲突和困扰恰恰是成长的起点和方向。

2、多接纳，少抱怨。

面对新环境中那些难以改变的事情（如学校位置和硬件等），要敞开心扉，多接纳，少抱怨。当周围的人经常抱怨的时候，这种抱怨就很容易传染到自己身上；当抱怨占据了心田时，天空将变得阴暗，内心的正能量将不断减少，负能量将不断膨胀。

3、多参与，少逃避。

对于大学中与他人有关的事情，如学校的管理制度，教师新的教学方式和作业要求，同学间的人际关系，班级学院举办的各种活动等，要多适应，多参与，多投入，多体验。投入，才会感觉有价值；参与，才会在体验中有所感悟。

4、多规划，少放纵。

对于属于自己的事情，要学会及早规划，认真控制。如合理规划自己的时间，制定自己的学习计划，适当安排自己的课余生活，等等。作好了生活规划，就要坚持认真完成。长此以往，必有成效。

学会规划生活是一种能力，能够坚持是一种自我控制。有目标有毅力，是走向成功的必备素质。

5、活在当下，面向未来。

活在过去的人，常常心态悲观，常多抱怨。还有的同学总爱活在将来，口中总说某某事如果怎样了将会多么美好。活在将来的人，常常显得浪漫虚幻，不切实际。面对扑面而来的大学生活，我们应该活在当下，面向未来。活在当下，做好眼前规划的每一件事情；面向未来，心中充满希望和乐观。

以上内容参考：人民网-大学生活从学会适应开始

学习生活计划如下：

1、扩充自身知识的储备

事实上大学生活并不轻松。因为除了专业课的学习之外，还要考各种的证书，例如：英语四、六级，计算机二级考试等。所以平时多看看书，多去图书馆。要知道你的格局里藏着你走过的路和读过的书。

2、保持规律的作息、多运动

不要过多的熬夜，保持良好的作息，这对学习和生活都是有益的另外，要多运动，修养好身体，你才有足够的心力做想做的事。

3、参与社团活动、结交朋友

大学里，可以适当的参加几个社团，多结交一些朋友，在参与社团活动的过程中，使自己的能力得到锻炼，这对你来说是一笔宝贵的财富。

4、培养自己的爱好

在大学，你有很多的闲暇时间，这些时候可以用来学习自己喜欢的东西，如PS、摄影、吉他……高中想做但没时间做的事情此时此刻都可以去尝试。

5、不妨考虑提升自己

专科在校生在大三下学期是可以参加普通专升本考试的，考上后，可以提升第一学历为本科，在所有的专升本考试类型中，这种文凭认可度是最高的。

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