打乒乓球如何应对各种旋转球？

旋球是乒乓球常见类型之一，它是通过乒乓球拍胶皮与球体之间的摩擦产生的，乒乓球旋球的目的是给对手接球制造难度，从而增加得分机会。专业选手通过专项训练形成的条件反射对球的旋转比较容易判断，这点我们从乒乓球比赛中也能看出来，专业的乒乓球运动员吃旋球的概率是很低的。

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乒乓球旋转的种类很多，常用的旋转主要有：上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、左侧上旋、左侧下旋、右侧上旋、右侧下旋。

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一般情况下，遇上旋拍形向下；遇下旋拍形稍后仰；遇左侧旋拍形偏向对方右角；遇右侧旋拍形偏向对方左角。

3.

所谓“兵来将挡，水来土掩”对不同的旋转方式，要调节好不同的拍形。

4.

遇上旋向下发力；遇下旋向上发力；遇左侧旋发力偏向对手右方；遇右侧旋发力偏向对手左方。

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来球旋转越强，触球瞬间发力要求越高，球拍的摆速越快，旋转弱些，相应的对发力和摆速的要求就低些。旋转着的球，越靠近旋转轴部位，旋转速度越小，越远离旋转轴，旋转速度就越大，所以在对付不同旋转来球时，要根据来球的旋转和落点，调整脚步移动和拍形角度使球拍尽量靠近旋转轴心用力，避免正面撞击球。

接下来给你一些训练建议：

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接上旋球

用推挡或冲扣接发球时，拍形要前倾，多向前下方用力并根据旋转的强弱来加大或减小拍形前倾和向前用力的程度，用搓球、削球接发球时，要将拍竖起一些多向下用力削。如果要加转削球，可离台远一些再接触球，并且增加向前用力。总之，不论用什么手法都要注意控制住来球的前冲，以免接发球出界。

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接下旋球

用搓球、削球接发球时，要使拍多后仰一些，多向前用力，并根据来球旋转的强弱增大或减小拍形后仰及向前用力的程度。用反手推挡接发球时，拍形要先后仰，以便接触球的中下部，击球时，前臂外旋用力，同时伸肘，向前上方用力。用冲或拉接发球时，要加力向上挥拍。用扣杀接发球时，要用拉扣结合（先拉后扣）的手法。总之，不论用什么手法，都要控制来球下旋坠力，以免接发球下网。

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接左侧旋球

不论用什么手法接发球，都要注意控制来球不向球台的右边（指接发球一方）飞出。如接对方发来的直线球，则接发球要使拍接触球的中后部。如接对方发来的斜线球，就要使拍接触球的中部偏右，对方发球的左侧旋越强，拍接触球的部位越要注意偏向右边。

用同线回接的方法，准确性较高。

1、直（横）板反手搓接左侧下旋短球。

直板反手搓接左侧下旋短球的基本原则是：由于左侧下旋球触拍后的反弹方向是右下方，所以为了避免接球时球向右下方运动不能过网，第一拍面要后仰，第二拍面不能向右偏斜过大。

横板反手搓接左侧下旋短球：当对方发左侧下旋球不出台时，较难应用接发球抢攻技术，这时可以选择搓接。搓接左侧下旋短球的作用是为了控制对方发球后的抢攻。

2、直（横）板反手摆接左侧下旋短球。

直板反手摆接左侧下旋短球的作用是：用摆短抑制对方先上手，通过短球过渡来争取下一步主动。

直板反手摆接左侧下旋短球的作用是：以短回短，实施反控制，在第一板不宜抢攻时，也不给对方进攻的机会。

3、直（横）板侧身位正手搓接左侧下旋短球。

直板侧身位正手搓接左侧下旋短球常在以下情况下应用，侧身本来有利于抢拉抢攻，对方突然发来左侧下旋短球，这时利用侧身正手搓接是一种应变的技战术。一是争取到了回击的时间，二是有利于下一步的抢攻。

横板侧身位正手搓接左侧下旋短球与直板用法相同。对于大多数人来说正手的发力技术好于反手。特别是在正手比反手更有把握得分的情况下应用这项技术。

4、直（横）板侧身位正手摆接左侧下旋短球。

直板侧身位正手摆接左侧下旋短球是为了用短球过渡以控制比赛局面，争取下一板主动。

横板侧身位正手摆接左侧下旋短球。

5、直（横）板侧身位正手挑接左侧下旋短球。

直板侧身位正手挑接左侧下旋短球是一项争取主动的技术，力争打在前面，虽然力量不重，但它是以速度和落点来为下一板的进攻制造机会。动作要点是在触球的瞬间，又摩擦又击打，使球具有适当的弧线过网，又有适当的速度和线路。

横板侧身位正手挑接左侧下旋短球。无论是直板挑接还是横板挑接这项技术是在台内对付短球的主动技术之一，动作要点是在触球瞬间又摩擦又击打，使球具有适当的弧线过网，又有适当的速度和线路。

6、直板反手反面挑接左侧下旋短球。

直板反面挑接左侧下旋短球的动作要点是右脚向前跨一步，重心略下降，手腕内屈，前臂手腕迎前，在来球的高点期击球的中上部，挑直线时球拍面对正前方，向前上方发力击球。

7、横板反手挑接左侧下旋短球。

横板反手挑接左侧下旋短球同样是以速度和落点来为下一板的进攻制造机会。动作要点是上体前倾，前臂手腕迎前，以肘部为轴，前臂手腕向前上方发力，又摩擦又击打。

8、直（横）板反手搓接左侧下旋长球。

直板反手搓接左侧下旋长球是在来球的上升后期或高点期向前下方用力，以搓转球为主，一般情况下搓一板作为过渡，然后转入进攻。

横板反手搓接左侧下旋长球：在来球的上升后期或高点期向前下方用力，以搓转球为主，搓一板作为过渡，然后转入进攻。

9、直（横）板侧身位正手拉接左侧下旋长球。

直板侧身位正手拉接左侧下旋长球的动作要点是步伐到位，让够位置，便于正手发力。触球的时期以来球的高点期或下降前期为宜。

横板侧身位正手拉接左侧下旋长球同直板一样是接发球技术中的一项积极主动的技术。它往往可以直接得分或为下一板进攻创造机会。动作要点是步伐到位，让够位置，便于正手发力。触球的时期以来球的高点期或下降前期为宜。

10、直板反手反面拉接左侧下旋长球。

动作要领是：站位中近台，身体重心略下降，引拍于腹前，手腕内屈，拍面稍前倾，在来球的下降前期击打球体的中部偏上位置，向前上方发力，摩擦拉打。

直板反手反面拉接是直板中新发展的技术之一，这项可以近台也可以中台，有效地增强了直板打法左半台的攻击力，拉斜线时向斜前上方发力拉打。

11、横板反手拉接左侧下旋长球。

横板反手拉接左侧下旋长球也是接发球中一项积极主动的技术。拉直线时球拍面对正前方，拉斜线时球拍面对斜前方。以向上发力摩擦为主略带向前发力拉打。

12、横板反手削接左侧下旋长球。

横板反手削接左侧下旋长球的技术是横板削球打法的必备技术之一，是接发球技术中的常用技术。削球要求又稳又低，还要与攻球技术相结合，才能使削球的攻击力增强。

13、直板正手位正手搓接左侧下旋短球。

直板正手位正手搓接左侧下旋短球的技术是直板正手位接发球技术中的常用技术。当来球不宜挑打时，搓接就是抑制对手抢攻的一项重要技术。搓接有快搓慢搓之分，快搓在上升期击球，慢搓在上升后期或高点期搓球。

14、横板正手位正手搓接左侧下旋短球。

横板正手位正手搓接左侧下旋短球时要步伐到位，手腕不要晃动，球拍相对固定，拍面稍后仰，在来球的高点期搓球。

搓接是接发球的基础技术，平时练习搓球的难度并没有接发球的难度大，因为接球时除了要适应对方发球的旋转落点和速度的变化外，还要将球回击到比较恰当的位置，才能控制住对手的攻击。如果只靠平时练习中掌握的搓球技术以及仅靠平时练习中掌握的挑、拨、拉、推、摆短、搓撇等技术就很难应付对手在发球时迅速又突然的变化，因此必须进行全面而系统的接发球练习，才能解决实战的需要。大家在搓球时掌握好用力方向，就能搓出不同的线路，向正前下方搓接可以搓出直线球，向斜前下方搓接可以搓出斜线球。

15、直板正手位正手摆接左侧下旋短球。

直板正手位正手摆接下旋短球时要注意步伐到位，上体前倾，手臂迎前，保证合适的击球点，在手法上要将球拍相对固定，不要过于后仰，在来球的上升前期触球，以快、短和落点刁钻来控制对手抢攻。另外大家还要掌握好摆斜线、摆中路、摆直线的板形和用力方向。

16、横板正手位正手摆接左侧下旋短球。

横板正手摆接左侧下旋短球其基本要求与直板摆接是一致的。要注意的是用摆接或者搓接都是过渡性的技术，主要为了控制对手的进攻。这些过渡性技术虽然要熟练掌握，但在意识上要尽快争取主动，争取上手进攻，不宜多搓多摆。

17、直板正手位正手挑接左侧下旋短球。

直板正手位挑接左侧下旋短球在战术上是一种积极的主动的具有进攻性的技术。这项技术应用得好就能把接发球的被动局面转换为主动进攻的局面。

18、横板正手位正手挑接左侧下旋短球。

横板正手位挑接左侧下旋短球同直板一样要上步到位，上体前倾，手臂迎前，动作小速度快，又摩擦又击打，在练习时要注意体会挑直线的发力方向是正前上方，而挑斜线的发力方向则是斜前上方。

19、直板正手位正手拉接左侧下旋长球。

直板正手位拉接左侧下旋长球是对付长侧下旋发球的重要技术。前面介绍的搓、摆、挑等项技术是对付近网侧下旋短球的接发球技术。拉接要注意的是站位近台，拍面接近垂直，在来球的最高点击球，以向上发力为主，向前发力为辅，也就是以摩擦为主，以击打为辅。

20、横板正手位正手拉接左侧下旋长球。

横板和直板的正手位拉接是接发球中抢先上手的重要技术。拉接以速度较快动作较小线路较活来抢先上手争取主动。拉接要判断来球的下旋程度，下旋强时，球拍向上摩擦的力量要稍大一些，弧线应该高一些，拍面角度和触球部位要根据来球下旋的强弱进行适当调整。

21、横板正手位正手削接左侧下旋长球。

横板正手位削接左侧下旋长球是以削为主，削攻结合打法常使用的技术之一。正手削接左侧下旋长球时要及时调整好站位，向右侧上方引拍，拍面稍后仰，在来球的下降前期或高点期以前臂发力为主削接。削直线时以向正前方发力为主，削斜线时向斜前方发力。

削接侧下旋长球是以旋转和落点控制对方。也就是说削球要转，弧线要低，落点要远离对手。另外削接时身体重心不要太低，要借助身体转动的力量削速。