谈谈你对大学生学习心理的看法

对大学生学习心理的看法如下：

心理健康对于我们来说至关重要，他不亚于身体上的健康，事业上的成功等等。自从我参加了心理健康这门学科以来，得到了许多帮助与启示，使我由内到外的发生了蜕变。变得比以前从容，比以前自信，比以前开朗。

心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳状态。身体智力情绪十分调和，适应环境人际关系中，彼此能谦让，有幸福感，在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活，也是心理健康的标志。

从心理上看，心理健康的人能够乐观向上，对自己包肯定的态度，认识自己的潜能优点和缺点，并能够发展自我，其认知系统和环境适应系统能保持正常有效的运作，在发展自我的同时，有良好的人际关系，在现实生活中，既能顾及生理需求，也能顾及社会的道德规范。

同时，面对现实问题，还能积极调试具有良好的心理适应能力。从社会行为上看，只有心理健康的人才能成为全面发展的人，心理健康的人能很好的适应社会环境，以积极的人生态度参与社会竞争，具有良好的承受挫折能力，能正常处理人际关系。

其行为习惯符合生活环境和文化的习俗，其扮演的角色符合社会的要求，与社会保持良好的接触，并且能为社会做贡献。大学生是一个特殊的群体，在年龄，知识结构，生活环境，学习和交往等方面有自己的特点。影响大学生心理健康的因素有五类。

一是生理因素，二是社会因素，三是家庭环境因素，四是学校因素，五是个体因素。现如今影响大学生心里健康的问题，主要有情感问题，前途问题和人际关系问题。情感问题，需要我们培养正确的情感观和价值观。前途问题，现如今就业竞争压力越来越大。

大学生对于未来的就业比较渺茫，要帮助大学生树立正确的就业观。最后就是人际关系问题，大学时期是大学生心理趋于成熟的时期，在这个阶段特别需要他人的理解，关心从而调节自己的压力，要想有一个好的人际关系，首先要真诚地对待他人。

大学生应该加强对常见心理问题和心理疾病的正确理解，从而自主细心地维护心理健康，科学理智的面对和处理心理困扰。通过大学生心理健康教育这门科目，让我们认识到了我们心理上的一些问题，使我们更加直观准确的去了解心理健康。

大学生压力大，他们都能有哪些减压方式？

我们大学生是祖国的希望，是祖国的未来，是祖国未来的栋梁，建设祖国未来是一代一代年轻人所需要肩负的重任，所以在作为一个当代的大学生我们必须在学习专业知识的同时树立远大的理想，在大学期间，我应该合理运用自己的时间，在学习的同时，服务社会，用自己所学到的专业为家乡建设服务。每一段今天的价值观观念，生活方式，行为，心里，都有着显著的差异。感觉挑战未知的事物和创新。

一、学习好专业知识

在当代各国日益竞争激烈，21世纪是一个急需人才，知识大竞争的时代，所以在大学生活中学习好专业知识是非常重要的。用丰富的专业知识去适应新时代的竞争需求，迎接新时代的挑战，才能真正意义上做到为人民服务。

二、树立远大理想

在漫长而又短暂的大学时光中，只有不断地拼搏努力才能让大学生活过得有意义而且充实，因此在大学生活中树立远大的理想才能在大学学习中具有一定的方向和动力，作为一个合格的大学生我们就要追寻自己的理想，在追寻理想的过程中将会对我们的成长具有重要的意义。

三、合理安排自己的时间

在学业繁忙的大学生活中，我们大学生应该注重劳资结合，在不耽误学习的同时也多参加课外活动，锻炼身体从别人的身上学到优秀的品质，择其善者而从之，其不善者而改之。

四、端正人生态度

在大学生活期间，多参加学校组织的社团活动，在社团活动中得以锻炼自身，在各种社团活动中有难得一遇锻炼身心的机会，学校是一个小团体，团体中可以培养领导能力和沟通能力，等我们在社团中遇到各种困难和挫折。我们就要端正我们的人生态度。

五、多参加社会实践，为人民服务。

学校是一个小社会。参加社会实践是在我们步入社会前最好的磨炼，让我们早点体会到一分一毫来之不易让自身的心智身心得以成长。

所以要成为一个合格而且优秀的大学生。我们就要做到以上所说的综合锻炼自身让自身的所有特点特长和潜在能力得到充分的挖掘和发展，这样我们就有一个丰富多彩而且充实的大学生活。

大学生的减压方式是非常多种多样的，可以选择去做运动，健身房以及操场，都是一个不错的选择。打篮球羽毛球跑步等等一系列的操作，都可以很大程度上的发泄我们内心的压力，让我们重新又振作起来。