大学生怎样面对挫折与压力？

谈大学生如何面对挫折和压力，人生都是起起落落的，生活也是变幻多样的。如果只是一成不变的生活，这样活着的意义也是不太一样的，每个人的生活都不会是一帆风顺的，只有经历过挫折和压力的人才会到达胜利的彼岸，而我们大学生一直生活在学校的象牙塔里，一直深受学校的保护。

对于挫折和外界的压力，首先就要树立良好的意识，要有承担困难的勇气和决心。对于生活中的太多的不如意，我们只有积极乐观的去面对，自己内心去消化美好的生活才会向你招手。也要养成良好克服困难的习惯，而不是面对困难只会退缩，要用自己聪明的头脑去想方设法的解决问题和困难。久而久之，当我们再次面对困难时的心态，更多的是用勇气面对困难。

对于压力，我们就要提高自己心理的承受能力，就是要有一个健康的心理。我们要明白一个道理，那就是我们做任何事都会存在成功和失败两种结果，以及快乐和痛苦两种角色选择。很多人的成功都是建立在无数次失败的基础上的，有喜怒哀乐才是真正的人生。

当学习和生活所带来的压力太大的时候，感情遇到挫折的时候，也可以通过转移法去转移当前的压力，从另外一个方面方面去思考，这样就会缓和这个压力没这么大了，试着想一下，只有有压力，我们才会有动力，才会有竞争力，这是一个好的方向，不是吗？面对困难和压力的时候，也可以多跟别人沟通，因为有的时候自己一个人去承担自己一个人去消化，是很难缓解出来的，当你向你的亲朋好友去吐槽这件事情的时候，你的心里就已经在慢慢的释放压力了。

作为大学生，我们要有直面挫折的勇气和缓解压力的能力。

1、人生须认真

以认真的态度对待人生，就是要严市思考人的生命应有的意义，明确生活目标和肩化责任，既要清醒地看待生活，又要积极认真地面对生活。大学生要学会对自己负责，对亲人负责，对周围的人和更多的人负责，进而对民族、国家、社会负责，做一个有价值、负责任的人。

2、人生当务实

要从人生的实际出发，以科学的态度看待人生，以务实的精神创造人生。要坚持实事求具的思想方法和人生态度，正确面对人生目的与现实生活之间的矛盾，遵循客观规律，透过复在现象把握事物的本质，更好地把人生意愿与个人情况和社会实际结合起来，从小事做起，从段边的事做起，脚踏实地、一步一个脚印地实现人生目标。

3、人生应乐观

只有热爱生活的人，才能真正拥有生活。乐观豁达、热爱生活:对人生充满自信，体现了对自己、对生活、对社会的积极态度，这种态度是人们承受困难和挫折的心理基础。要相信生活是美好的，前途是光明的，遇事要想得开，做人要心胸豁达，在生活实践中不断调整心态磨炼意志，形成乐观向上的人生态度。

4、人生要进取

人生实践是一个创造的过程。适应历史发展的趋势，以开拓进取的态度迎接人生的各种械战，才能不断领悟美好人生的真谛，体验生活的快乐和幸福。

大学生要积极进取，不断丰富人生的意义，不能贪图安逸、满足现状、因循守旧、故步自封，否则人生就会失去应有的光彩，要发扬自强不息、敢为人先、百折不挠、坚忍不拔的精神，始终保持蓬物朝气、昂扬锁气。充分发挥创造力，在创新创造中不断书写人生的新篇章。

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